◆1枚あたりの栄養価◆
【おから100%ｸｯｷｰ】
1枚10gあたり
たんぱく質1.5g
脂質2.6g
糖質2.0g
食物繊維3.1g
熱量38kcal
【豆乳おからｸｯｷｰ】
1枚8gあたり
たんぱく質1.4g
脂質1.6g
糖質1.7g
食物繊維2.7
熱量27kcal
※お願い※必ず飲み物をご用意の上お召し上がりください。水分が足りないと食物繊維の効果が引き出せないばかりか、場合によっては口内の水分を奪ってノドに詰まって危険です！
ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｶｰﾄ
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おからｸｯｷｰの栄養価 